Präventiv Reisen
— Yoga Kompaktkurs
Yoga während Deines Besuchs in Hamburg. Dieser Kompaktkurs ist speziell für Tourist:innen konzipiert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und gefördert, da er sich auf die Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit konzentriert. Die kompakte Struktur ermöglicht es Dir, das gesamte Kursmaterial von 8 x 45 Minuten in einem kompakten, zweitägigen Format zu absolvieren. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du zur Beantragung einer Bezuschussung bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.
KURSDETAILS
TERMINE
17.01.25 – 18.01.25
21.03.25 – 22.03.25
18.07.25 – 19.07.25
08.08.25 – 09.08.25
22.08.25 – 23.08.25
10.10.25 – 11.10.25
STRUKTUR UND ZEITRAHMEN
GESAMTDAUER - 8 Einheiten à 45 Minuten
STRUKTUR - 2 Tage mit jeweils 4 Einheiten à 45 Minuten
KURSZEITEN – jeweils von 9:30 Uhr - 12:30 Uhr
ORT
Hotel THE WESTIN, Platz der Deutschen Einheit 2, 20457 Hamburg
INHALT
Der Kurs bietet eine fundierte Einführung in den Haṭha Yoga, der durch gezielte Atemübungen und Meditation ergänzt wird. Diese Kombination ermöglicht es, den Stress des Alltags effektiv zu reduzieren und gleichzeitig das Körperbewusstsein und die geistige Klarheit zu fördern. Der Kurs lädt Dich ein, die erlernten Techniken über Deinen Urlaub hinaus in den Alltag zu integrieren und so nachhaltig Entspannung und Wohlbefinden zu erleben.
Kursgebühr
120,00 €
ANMELDUNG
Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung per E-Mail möglich.
