MIOA YOGA
MEIN INNEN.
ICH BIN JULIA,
VON MIOA YOGA
Hier dreht sich alles um Yoga, Meditation und das Leben. Vielleicht gehen wir ein Stück zusammen. Meine Räumlichkeiten liegen direkt im Hamburger Karoviertel. Du gehst, mitten in der Stadt und doch ganz friedlich, in einen Hinterhof hinein. Ein guter Ort, um Dich ungestört mit Dir zu verabreden.
YOGA – EIN WEG VIELER WEGE
Ich betrachte den Yoga gern als ein System verschiedener Techniken aus jahrtausendealten traditionellen Wegen. Klassisch dienten Übungen der Konzentration und Verbindung, um den Geist zu beruhigen und gleichzeitig Kraft und Flexibilität zu entwickeln. Seit seiner Entstehung hat er verschiedene Einflüsse in sich aufgenommen. Von sitzender Meditation zu sequenzierten Haltungen zeigt er sich heute oft in einem anderen Gewand.
UND WAS IST YOGA FÜR DICH?
Für mich ist der Yoga ein Weg durch eine jahrtausendealte Philosophie mit ganz eigener Kultur, aus der einzelne Bestandteile für uns auch heute noch relevant sind. Im Vordergrund dabei steht unsere Beziehung zu allem. Auf der Matte bedeutet es, in Verbindung zu bleiben mit dem, was längst vergangen ist und dem, wie wir heute leben. Entscheidend dabei ist, auch immer einen Blick über den Mattenrand hinaus zu wagen.
Für Dich ist Yoga vielleicht etwas ganz anderes. Ein Weg, um körperliche Beschwerden zu lindern, eine Aussicht darauf, wieder ein bisschen beweglicher zu werden, oder ein “weg vom Außen und Rückzug nach Innen“. Was Du in Deine Yoga- und Meditationspraxis hineinlegst, liegt in Deinen Händen – etwas ganz Persönliches eben.
